Идеальный рамадан
Бесплатный доступ к записи курса 2014 года
Скоро Рамадан —
пост еще до принятия ислама, когда жила в Дагестане в мусульманской
семье. В первый раз это было интересно как опыт — я не сторонница слепой
веры, люблю все проверять на себе, — да и неприлично было есть, когда
все постятся. Результаты были настолько неожиданными и глубокими, что я
стала держать пост и дальше — с каждым годом он не только становится
легче, но и получаешь все больше и больше удовольствия от внутреннего
состояния. Только во время поста молитвы бывают такими глубокими, а
осознания — настолько тонкими.
Мы с друзьями всегда ждем рамадан с большим нетерпением, а мне хотелось
бы, чтобы он был четыре раза в год — после окончания поста с сердца
сходит целый пласт негативных проявлений, начинается совершенно новая
жизнь.
Если это ваш первый рамадан:
— мы начнем с наиболее простого варианта поста и молитв,
— разберемся с основными психологическими трудностями, которые могут возникать во время поста.
Если пост — ваш постоянный друг:
Каждый год я добавляю что-то новое во время поста — выполняю дополнительную практику или выхожу на ее иную глубину понимания. До начала рамадана вы сможете поставить для себя новые цели из нашей
программы — я подробно расскажу о ней во время вводного урока.
Программа
изучение основых правил поста и практики
- выбор целей и новых уровней погружения в пост
как ставить намерение, когда начинать и заканчивать воздержание
- таравих- и витр-намазы,практика чтения Корана во время рамадана
-
правила питания
- разучим новые суры
- ночь предопределения
тасбих-намаз
- покаяние
-
праздник разговения «Ид аль-фитр»
- закятуль-фитр
-
дополнительные 6 дней поста
Курс ставит перед собой две задачи
- получить новые знания
- выбрать интересные для себя практики и попробовать их применять в своей жизни